W pierwszym odcinku serii „Między nami terapeutami”, gdzie terapeuci Przestrzeń Holistic rozmawiają w tym odcinku o psychologii głębi, terapii jungowskiej i życiu wewnętrznym. Ten odcinek to wprowadzenie do świata Junga, symboli, snów i oporu w terapii.
Od poniedziałku, od nowego miesiąca, od nowego roku… Zauważyliście jak trudno jest zacząć zmianę od tu i teraz? Czy potrzebujemy się psychicznie nastawić do zmiany czy to tylko wymówka by przełożyć to na później? Później, które często nie nadchodzi.
ADHD, Narcyzm czym jest, a czym nie jest? Właściwie to pytanie możemy zadać w kontekście wszelkich zaburzeń.
Przychodząc na terapię musimy być gotowi na odpowiedzi. Nie zawsze łatwe, przyjemne oraz wymagające od nas odejścia od strefy komfortu, które bywa owszem patologiczna, ale nadal jest strefą komfortu bo jest nam znana!
(więcej…)
Zabawki w łóżku czyli o tym jak się z nich cieszyć, ale nie uzależnić.
Moim zdaniem w dzisiejszych czasach za bardzo skupiamy się na samych fizjologicznych odczuciach przykładem mogą być tutaj powstające na rynku aplikacje takie jak Clit me służące do nauki stymulacji łechtaczki czy polski wynalazek Lovely w postaci nakładki na penisa połączonej z aplikacją mobilną monitorującą naszą aktywność seksualną, satysfakcję obojga partnerów.
Zapraszam do przeczytania wywiadu ze specjalistą neurologiem, z którym wspólnie obserwujemy pewne powtarzające się zjawisko kliniczne.
Mianowicie – coraz częściej okazuje się, że rzekome zaburzenia lękowe są w rzeczywistości objawami tężyczki utajonej.
Z rozwojem i nauką obron czyli w profesjonalnym ujęciu mechanizmów obronnych jest trochę jak z nauką chodzenia.
Zasoby jakie posiadamy nie zawsze umieją sobie poradzić z wyzwaniami, trudnościami na jakie wystawia nas rzeczywistość.
Z jednej strony pragniemy zająć się tym co tu i teraz. Z drugiej, ciągle musimy wracać do dzieciństwa. Dlatego wielu pacjentów podchodzi z niechęcią do rozpoczynania procesu terapeutycznego na samą myśl o cofaniu się do dzieciństwa.
Dlaczego przeszłość jest tak istotna dla naszego teraźniejszego funkcjonowania?
Czego nie robić na terapii w formie online? Jak powinien wyglądać proces terapeutyczny by był tak samo skuteczny jak w gabinecie?
W jednej chwili z miłości do nienawiści czyli kilka słów o tym jak miotamy się między idealizacją, a dewaluacją.
W kontekście tego mechanizmu obronnego zwykle opisuje się osoby z zaburzeniami narcystycznymi lub z organizacją osobowości typu borderline. Warto natomiast spojrzeć na ten mechanizm od początku, pozostawiając na chwilę diagnozy.
Ciało w dobie naszych konfliktów wewnętrznych potrafi bardzo wiele wycierpieć. Mimo tego ciągle łatwiej nam skupić się jedynie na psychoterapii jako formie leczenia. Stanowi to kolejny dowód na to jak trudno nam spojrzeć na własne ciało oraz z jaką łatwością ponownie je pomijamy.
Zaniedbujemy tym samym organizm, który tak wiele nam daje. Musi bowiem udźwignąć niekiedy nasze skrajne emocje oraz w pokorze znieść krzywdy jakie potrafimy mu sami zadawać.
Zastanawialiście się jaki wpływ na nasz organizm, psychikę i relację ma tak naprawdę seks? Kiedy niezdrowo determinuje całe nasze życie, a kiedy sztucznie odgradzamy się od niego? Nasz stosunek do seksu, potrafi mówić o nas więcej niż byśmy chcieli…
Na początek dobrze jest ustalić jaką funkcję w danym związku oraz dla partnera, pełni szeroko rozumiany akt seksualny.
Osobom mającym trudność z utrzymaniem obrazu partnera i relacji może służyć jako konieczne potwierdzenie tego, że związek funkcjonuje prawidłowo.
Stopy to jeden z bardziej intymnych obszarów naszego ciała, pomijając te oczywiste sfery o charakterze bardziej seksualnym.
Przyglądając się naszej relacji z naszymi stopami, możemy pomówić o wolności, poczuciu bezpieczeństwa oraz bliskości. Możemy przyglądać się umiejętności dawania i brania.
Z powodu różnych uprzedzeń czy stawianych sobie ograniczeń jesteśmy odseparowani od tej części naszego ciała. Jednak gdy pozwolimy naszym stopom na kontakt ze światem zewnętrznym, możemy poczuć błogą wolność.
Czuliście ją kiedyś, chłonąc świat, pozwalając sobie na zatracenie w ogromie doznań przy bosym spacerze na łonie natury?
Zastanawialiście się kiedyś na jakiej podstawie wybieracie “swojego specjalistę”? Na ile wybór ten dokonywany jest na poziomie świadomym, a ile z niego na poziomie nieświadomym? Mówi się, że trzeba to “poczuć”, ale co to właściwie znaczy?
Charakter relacji psychoterapeuta-pacjent
W relacji terapeutycznej jak w każdej innej odtwarzamy różnego rodzaju diady relacyjne. Niekiedy uaktywniającą się one szybciej przy osobach określonej płci, wieku czy nawet aparycji.
Osoby, które miewają tendencję do częstego skręcania kostek, mogą zastanowić się, na ile nie jest to powiązane z ich niepewnością w danym momencie życia co objawia się psychosomatycznie.
Czy przypadkiem nie stoją przed trudnymi wyborami, rozstajem dróg co odzwierciedla się w niepewnym stawianiu kolejnych kroków mentalnych, ale i fizycznych?
Czy czujemy się w tym momencie pewnie w swoim życiu? Co mówi o nas w tym momencie nasza postawa ciała czy jest w niej pewność czy wahanie?
Każdy z nas dla własnego bezpieczeństwa czasem wypiera rzeczywistość. Niepamięć potrafi być chroniąca dla obrazu świata czy relacji jaki chcemy widzieć, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Konfrontacja wiąże się z bólem, koniecznością podejmowania decyzji, dlatego mechanizm wyparcia jest bardzo kuszący. Pozwala nam na przedłużenie istnienia wygodnej bańki, w której żyjemy, lub chroni nas przed czymś gorszym – traumą.
Zapraszam do przeczytania pełnego artykułu tutaj….
Rozwój psychoseksualny dziewczynek napotyka więcej przeszkód i wymagań rozwojowych niż u chłopców. Wynika to z bardziej skomplikowanego przebiegu konfliktu edypalnego oraz rozwoju superego. Muslin podkreśla, że potrzeba miłości oraz akceptacji rodziców rozciąga się u nich na całe życie, zaś relacja z obiektem pierwotnym – matką, wydaje się bardziej złożona oraz częściej aktywowana w życiu dorosłym (Tyson, Tyson, 1990).
Zapraszamy do pełnego artykułu w którym dowiesz się o rozwoju psychoseksualnym według najlepszych psychoanalityków.
Całość czytaj tutaj…
Bywa, że w dzieciństwie najlepszą rzeczą jaką moglibyśmy dla siebie zrobić by pomieścić trudne emocje był podział świata na dobry i zły. Ponieważ szarość jest zbyt złożona i wymaga umiejętności kontenerowania w sobie niekiedy przeciwstawnych uczuć.
Z artykułu dowiesz się czym jest rozszczepienie, czym różni się od ambiwalentnego spojrzenia na świat i dlaczego niektórzy widzą go jedynie jako czarno-biało.
Pełen artykuł czytaj tutaj…
